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Bienvenido al Market Place de Pía Nutrición, aquí podrás encontrar documentos digitales como recetarios, libros y manuales de temas de nutrición descargables. Busca el ebook del tema que más te interese y descárgalo por medio de la compra por Paypal. Puedes disfrutar del ebook desde cualquier dispositivo electrónico de lectura como computadoras, tabletas y/o smartphones. ¡Ve y descarga el tuyo!

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Cocinemos juntos

Autor/a:
Katherine Asch Paniagua
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Cocinemos juntos: recetas sencillas, deliciosas y nutricionalmente balanceadas de desayunos, meriendas, almuerzos y cenas. Con este libro quiero que tanto ustedes como sus familias disfruten cocinar tanto como yo y que dejemos de lado la creencia que seguir buenos hábitos de alimentación es difícil o aburrido. Cada receta en este libro es una oportunidad para cocinar en familia y de disfrutar de distintos sabores.

USD 19,99 USD

Diabetes

Autor/a:
Lic. Mónica Sánchez
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La Diabetes es una enfermedad crónica muy común y grave, que está ligada completamente a la alimentación y estilo de vida, de no controlarse adecuadamente puede generar complicaciones que pueden poner en riesgo la vida. Por esto, es importante tomar el control de la enfermedad y este libro ofrece las herramientas para poder hacerlo, ya que abarca desde los conceptos técnicos de la enfermedad, síntomas, complicaciones, manejo de los niveles de glucosa en sangre, hasta la parte nutricional, en donde se explican los diferentes grupos de alimentos y su funcionalidad, lectura de etiquetas, corrección de hipo e hiperglicemia, ejemplos de comidas y más.

USD 15,99 USD

Diario de autocuidado 2021

Autor/a:
Cristina Gutiérrez
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El año 2020 ha estado lleno de incertidumbre y cambios. Es responsabilidad de cada uno de nosotros buscar acciones proactivas que nos permitan autocuidarnos para buscar la regulación emocional. El bienestar integral se compone de la salud emocional, salud espiritual, salud física, salud social o comunitaria, salud intelectual y otras. El siguiente diario tiene el objetivo de apoyarte en el día a día para que logres encontrar el bienestar integral, por medio de herramientas de autocuidado. Separa un tiempo para vos, y utiliza este diario como una herramienta del bienestar integral.

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EBook Dieta FODMAP

Autor/a:
MSc. María Pía Gutiérrez Lizano
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Este manual está dirigido a todas las personas diagnosticadas con SII (inflamación abdominal, distensión y dolor abdominal, cambios en el patrón evacuatorio). Así como profesionales en nutrición quienes desean aplicar la dieta FODMAP en sus pacientes.

USD 20,00 USD

Pensamientos que engordan

Autor/a:
Glenda Villalobos Fallas
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Los pensamientos se convierten en acciones, las acciones en costumbres y las costumbres alimentarias determinan el estado nutricional de una persona. ¿Por qué a pesar de querer tener comportamientos sanos, termina teniendo conductas que socavan sus metas nutricionales? Esta obra propone una lectura reflexiva sobre la forma de pensar que empuja a aumentar de peso ¿Convive usted con algunos de estos pensamientos?

USD 19,99 USD

Recetario Batidos Verdes

Autor/a:
MSc. María Pía Gutiérrez Lizano
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Este recetario es exclusivo de recetas de batidos verdes que te ayudarán a incorporar los vegetales y las frutas en tu alimentación, aumentando el consumo de vitaminas y minerales lo que fortalece tu sistema inmune y cuida de tu salud y bienestar físico y mental.

USD 9,99 USD

Recetario al Estilo de: Es + que nutrición

Autor/a:
Yeilyn María Campos González
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Mediante este recetario, el cual fue elaborado con mucho cariño para todos ustedes, pretendo mostrarles alternativas mejoradas nutricionalmente de muchas recetas que son comunes en nuestro país, además de darles algunos consejos que utilizo al cocinar, abreviaturas comunes, equivalencias para que puedan pasar de gramos a tazas o cucharadas por ejemplo y algunas sustituciones para cuando quieren modificar recetas.

USD 9,99 USD

infonut

Este programa es una base de datos que recopila la información nutricional reportada en las etiquetas de alimentos procesados disponibles en el mercado costarricense.

El usuario puede buscar entre las diferentes categorías, los alimentos de los cuales desea conocer su información nutricional. Para cada uno de los productos se presenta una fotografía de su empaque, la cual facilita su reconocimiento por parte del usuario.

Además se brinda la equivalencia según listas de intercambio, la lista de ingredientes y una tabla dinámica que permite calcular de forma rápida el valor nutricional de diferentes tamaños de porción.

Cabe mencionar que en este programa se están actualizando y agregando productos constantemente.

Costo de la inversión:

USD 70.00 anuales

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